L’importanza di idratarsi nel nuovo libro di Angelica Amodei

ROMA (ITALPRESS) - In molti pensano che per idratarsi a tavola basti bere un bicchiere d'acqua. Ma non è così. Lo spiega la giornalista e food influencer, Angelica Amodei, sottolineando come anche le vitamine e i minerali di frutta e verdura sono fondamentali. Nel suo nuovo libro, Idratarsi a tavola", propone più di cento ricette da bere e da mangiare suggerendo gli abbinamenti più efficaci tra zuppe, vellutate, tisane e smoothie. ads/mrv